2006-11-10T21:16:00.124-02:00

O objetivo desse blog, é concientizar . A Dependência Química é uma doença crônica progressiva, que tem como principal característica, a obsessão mental, seguida do uso compulsivo de determidada droga ou drogas .Na medida que a doença mental progride, o corpo torna-se cada vez mais dependente da droga ou drogas usadas e adoece de várias maneiras, sendo que os danos mentais e emocionais se agravam na medida que a dependência química ,ou física ,aumenta.

Para a OMS ( Organização Mundial da Saúde), droga é qualquer substância psicoativa lícita ou ilícita, que cause dependência química e /ou psíquica no usuário.

O CID ( Códido Internacional de doenças) referente à dependência das drogas mais conhecidas, são respectivamente: bebidas alcoólicas - CID f.10.2; nicotina, encontrada em cigarros de fumo em geral, possue CID f.17.2; maconha e Haxixe tem CID f.12.2 e a cocaína ou a pasta base em pedra ( crak) tem CID f.14.2.Existem vários outros tipos de drogas; anfetaminas e metanfetaminas, benzodiazepínicos, esteróides anabolizantes, cogumelos alucinógenos, sendo pertinente lembrar que medicamentos ansiolíticos e até antidepressivos, usados sem controle, sem prescrição e acompanhamento médico, também causam dependência química e psiquica.

As características da ação no sistema neurológico das drogas mais conhecidas são respectivamente: as bebidas alcoólicas liberam grande quantidade de adrelanina que vão direto do cérebro para o coração,causando, no início, grande euforia . O álcool , altera substâncialmente a capacidade de concentração, fala e memória; a nicotina transforma-se em piridina, que torna-se um "calmante", pelo efeito da vasodilatação, também alterando o sistema cardiovascular; a maconha e o haxixe alteram a capacidade de concentração e inibem a ação dos neurotransmissores responsáveis pela saciedade, afetando as funções do lobo frontal; a cocaína ou o crak, liberam grande quantidade de dopamina e serotonina,causando no início, grande sensação de força e prazer, sendo que a diferença está na forma que chega ao sistema nervoso, sempre através da corrente sanguínea, pois o crak por ser fumado , vai mais rapidamente ao sistema nervoso, por ser absorvido pelos vasos sanguíneos dos pulmões. Todas as drogras, lícitas e ilícitas prejudicam o sistema cardiovascular.

A Síndrome de Dependência Química, é uma pandemia que afeta a comunidade em todas as áreas: Educação, Segurança e Saúde.

Dependência Química é doença mental crônica , extremamente democrática, pois afeta pessoas de qualquer idade, não importando o nível sócio - econômico ou intelectual.

Dependência Química é causa primeira de abortos, homicídios, suicídios, lesões corporais , furtos, roubos, latrocínios, etc..., também a Síndrome de Dependência Química leva a outras enfermidades ou co-morbidades, tais como : Pancreatite, Cirrose Hepática, Hepatites , Câncer na boca e nos Aparelhos Respiratório, Circulatório e Digestório; doenças sexualmente transmissíveis , Anemia, Sinusite, Pneumonia, Úlceras, Artrites e Artroses; Tromboses, Diabétes, Tuberculose ; Esquizofrênia,Transtornos de Ansiedade e Depressão, Transtorno de Euforia e Depressão, Euforia e Disforia e outras.A doença provoca separações de casais, sejam namorados, noivos ou casados, além da perda de empregos, pois é uma doença Bio-Psico-Social, que afeta a mente e o corpo, influenciando o convívio social do portador.A grande maioria dos leitos dos hospitais públicos e privados, são ocupados por consequência do uso de substâncias químicas psicoativas. Existem 3 (três) tipos de substâncias químicas que atuam no sistema nervoso central causando dependência, que são as drogas depressoras, perturbadoras e alucinógenas.Existem drogas lícitas, de livre comércio ou ílicitas, de comercialização proibida. Cada tipo de droga tem um efeito destrutivo diferente, sendo que todas afetam a concentração, memória e fala do usuário.Hoje é comprovado pela ciência que o cérebro humano possui cerca de 100(cem) bilhões de neurônios. A cada "porre", ou seja, o consumo de qualquer tipo de bebida alcoólica que leve à embriaguês, destrói milhares de células nervosas, atingindo a coordenação motora, o centro de comando da fala e concentração.Esse é só um exemplo, referente à droga lícita mais antiga e mais consumida, até os dias de hoje.

Todas as drogas causam narcose, que é o entorpecimento do sistema nervoso central, causando alteração neurológica, alterando o processo natural de captação e recaptação dos hormônios produzidos de modo natural pelo cérebro e por outras glândulas existentes no organismo humano, alterando o funcionamento das sinápses, responsáveis pela interligação das células do Sistema Nervoso Central.

A dependência química é causa de absenteísmo, ou seja, falta no trabalho, além de causar diretamente acidentes de trabalho em todas as atividades: é causa primeira de acidentes e mortes no trânsito, provocadas por condutores de veículos automotores, motocicletas, bicicletas ou pedestres.

O não tratamento da doença leva à óbito prematuro e na maioria dos casos a invalidez temporária ou permanente do portador da doença. O dependente de qualquer droga tem direito à tratamento pelo Poder Público, através dos órgãos de saúde, nos CAPS, Centro de Atenção Psicossocial - Àlcool e outras drogas , sendo que a internação depende da condição clínica de cada paciente em particular.O Estado, através do Poder Judiciário , pode transformar em penas alternativas os delitos, contravenções ou crimes, provocados em consequência do uso de drogas.Ao invés da detenção ou prisão,a pessoa pode ser encaminhada para tratamento em hospitais conveniados com o SUS.Quando não ocorre o óbito , como por exemplo através de overdose ou por acidente automobilístico ou suicídio e etc... a doença pode levar o portador às instituições de tratamento para desintoxicação e conscientização, seja em hospitais psiquiátricos , comunidades terapêuticas ou em clínicas particulares especializadas. As internações podem ser voluntárias, ou seja, pela vontade e consentimento do portador da doença ,ou involuntária, sem a vontadade do portador da doença, porém com o consentimento da família, por determinação judicial.Existem leis que têm por objetivo proibir o uso de drogas e punem os usuários de várias formas, porém não devemos jamais esquecer que dependência química é doença crônica, sendo que leis punitivas não solucionam a causa, ou seja, o uso da substância química. A Síndrome de Dependência Química, além de não ter cura, ou seja um dependente químico não consegue controlar o uso de qualquer substância química psicoativa, é também progressiva.O aspecto progressivo refere-se ao aumento das doses , tentando buscar o mesmo efeito que causava a primeira dose, e perdas materiais e emocionais suscessivas, adoecendo a mente e o corpo, levando a perda do domínio dos pensamentos, sentimentos e ações equilibradas. Dependência Química não é "problema moral", pois é sempre bom lembrar que o cérebro e todo o organismo do usuário ficam dependentes das drogas , pois as mesmas passam a exercer as funções que os hormônios exercem de maneira natural .A abstinência , no ínicio do tratamento,requer em determinados casos tratamento alopático,ou seja, com algum tipo de medicação com orientação de médico especializado, devido à síndrome de abstinência aguda, conhecida como "fissura", que é aplicado de acordo com cada indivíduo .

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.Sugerimos para o tratamento, um programa de 12 (doze) passos , que é de domínio público.
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O programa de 12 passos foi formado por duas pessoas de pseudônimo Bill e Bob no ano de 1938. São 12 princípios espirituais inspirados no estudo do Sermão da Montanha feito por Jesus de Nazaré e também no estudo da Epístola Universal do apóstolo Tiago e da Décima Terceira Epístola do apóstolo Paulo.

O programa de 12(doze) passos é de domínio público, é patrimônio da humanidade e não requer direitos autorais para divulgação e utilização.
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Podem ser formados grupos através da internet ou em salas alugadas pelos membros de um grupo.Os horários da reunião, serão determinados pelos integrantes do grupo.
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Os grupos serão totalmente autônomos e independentes.

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OS DOZE PASSOS SUGERIDOS POR DQA

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Passo Um
Admitimos que não podemos usar drogas, pois além de não conseguirmos controlar o uso de drogas, nossas vidas se tornaram incontroláveis.
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O primeiro passo é evitar a primeira dose da droga, seja ela qual for, aceitando humildemente, que é impossível usar drogas de modo controlado; Esse é o início do tratamento sugerido por DQA através de 12(doze) passos. Essa aceitação é individual e as experiências com o uso de drogas são diversas. Usamos vários tipos de drogas, na medida que a doença ia progredindo,tentamos usar um outro tipo de substância, tentamos controlar a última droga que usamos, tentamos voltar a usar a primeira droga que experimentamos, na tentativa de controlar o uso, enfim, tudo isso nos leva a crer que a obsessão mental pelo uso e controle do uso torna-se uma doença, um ato insano.Concluímos que é impossível usar qualquer droga tendo o prazer que tínhamos no início do uso e cada um de nós chega a essa conclusão de modo individual . Perdemos o controle sobre nossas vidas, uns perdem o emprego, outros contraem outras doenças agudas ou crônicas, outros sofrem acidentes graves, outros vão presos, muitos abandonam ou são abandonados pela família e amigos verdadeiros.Alguns de nós passamos por clínicas para desintoxicação e conscientização ou vamos parar em hospitais psiquiátricos , enfim, o uso de drogas que no início era gostoso, se tona um desgosto.
Muitas pessoas morrem ser terem consciência de que dependência química é doença e a maioria das pessoas, trata as consequências do uso de drogas, que prococa várias outras doenças, sem elimininar a causa, que é o próprio uso de alguma droga ou várias drogas.

O que não tem solução, solucionado está. Aceitação é solução

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Passo Dois
Acreditamos que podemos viver sem usar drogas.
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Quando paramos com o uso e nos concientizamos que dependência química é doença incurável,pois é impossível controlar o uso, damos conta de que não somos culpados por termos uma doença, porém a responsabilidade pelo tratamento é nossa.

Começamos a ver que não somos os únicos e passamos a trocar experiências com quem iniciou o tratamento e a própria recuperação e também com quem é capacitado profissionalmente para colaborar conosco e acreditamos que podemos e devemos viver sem o uso de drogas, pois viver bem e usar drogas, havia se tornado impossível.Caso seja necessário, no início do nosso tratamento devemos usar medicação prescrita por profissional competente, mediante acompanhamento,como por exemplo medicação antidepressiva ou ansiolítica, até que sejamos liberados pelo médico, pois muitos medicamentos usados sem controle também causam dependência. No ínício do tratamento, devemos também realizar exame clínico geral, pois várias doenças agudas ou crônicas são consequência da dependência química e devem ser tratadas ao mesmo tempo, com médicos especializados. Muitos de nós tivemos problemas com a justiça e devemos , se necessário, procurar e aceitar ajuda de advogados.No dia a dia, compreendemos que não são todas as pessoas que fazem uso de substâncias químicas, percebemos que muitas pessoas continuarão usando, independente do fato de termos parado, pois sabemos que , quem não pode e nem deve mais usar drogas, somos nós.Vamos aprendendo que não depende da nossa vontade o fechamento de pontos de vendas de drogas, sejam lícitas ou ilícitas, isso é responsabilidade do poder público constituído,nós é que devemos evitar esses locais . A troca de experiência com outras pessoas em tratamento fortalece nosso ânimo e nos faz acreditar em nós mesmos, e temos esperança que cada dia será melhor que o outro, pois estando hoje sóbrios, vamos encarando as dificuldades de frente. Sentir vontade de usar drogas, para nós é normal e quando a vontade vier, partilhar essa vontade com outro dependente químico em recuperação diminue a obsessão e vamos assim mantendo a abstinência que é o princípio fundamental dos passos sugeridos por DQA.Estando conscientes de que portamos uma doença crônica e que não podemos e nem precisamos mais usar drogas, sejam por quais motivos forem. Não precisamos mais continuar nosso suicídio, que era inconsciente.Não fomos os primeiros e quem dera termos sido os últimos a usar substâncias químicas alteradoras do ânimo e humor.

Em grupo, podemos compartilhar nossas experiências, um ajudando o outro. Compartilhamos nossos sentimentos, vontades, medos, ansiedades, enfim, falamos sobre todos nossos sentimentos sem sermos julgados, sem importar o tipo de droga que usamos. Em grupo tratamos nossas emoções desequilibradas, identificamos nossos sentimentos, deixamos de ter pena de nós mesmos,vamos nos aceitando como realmente somos, aprendendo que somos vítimas da nossa própria ignorância, pois ignorávamos que somos portador de uma doença , que usar drogas é uma doença reconhecida pela OMS(Organização Mundial da Saúde). Vamos fortalecendo nossa fé e esperança, de que o futuro será sempre melhor, vivendo um dia de cada vez .
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A fé em si mesmo, é o maior tesouro que o ser humano pode ter.

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Passo Três
Decidimos, por nossa própria vontade,procurar saber o que é Deus
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.Para darmos esse passo, citamos aqui uma ciência chamada antropologia, que é o estudo da evolução da humanidade.Desde há muito tempo, existiram lendas e mitos, principalmente na Grécia e Roma, onde haviam váios "deuses".Pessoas sempre foram tidas como referência e idolatradas,por se destacarem das demais em uma determinada área, criando o que é chamada de "imagem antropomórfica" de Deus .Podemos perceber claramente que por mais que algum ser humano se destaque e seja idolatrado, e tenha sido considerado um deus, essa pessoa que também é humana , portanto imperfeita, e sofreu influência de outras pessoas e necessitou da ajuda de outras pessoas para realizar algo de bom.Nenhum ser humano sabe como foram criadas as estrelas, que são sóis, como o sol que aquece nosso planeta.O que hoje fazemos, é investigar o universo, graças ao desenvolvimento da astronomia, que é uma ciência.Assim vamos progredindo sempre, através do desenvolvimento das ciências e da tecnologia..Passamos a reconhecer que graças ao desenvolvimento da ciência,a idolatria e o fanatismo passaram a ser combatidos e todos reconhecemos que o fanatismo ainda é um dos grandes responsáveis pelas ações que tendem a separar as pessoas, pois os fanáticos de acham donos da verdade absoluta e tendem a impor suas idéias através da força ou através do artifício de manter as pessoas na total ignorância de fatos que as ajudariam a criar opinião própria. Na relação das pessoas, na antiguidade não muito remota,o mais forte se impunha ao mais fraco e a violência prevalecia .Com o passar do tempo, vamos nos tornado mais civilizados e as leis que regulamentam as relações entre os homens, assim como a ciência e a tecnologia,também vão progredindo para tornar nosso convívio cada vez mais justo e pacífico.Vamos percebendo que nada acontece ao acaso e reconhecendo que existe um Poder Superior a tudo que a inteligência humana possa compreender claramente, uma Inteligência Suprema que mantem a harmonia, o equilíbrio .Essa inteligência suprema, certamente é perfeita em tudo, possuindo tudo de bom e belo que nossa capacidade de compreensão possa imaginar, possuindo toda sabedoria e amor,pois somente assim tem o poder de manter o equilíbrio e harmonia, em todos os lugares.A primeira vez que a Inteligência desse Poder Superior se revelou à humanidade, foi, pelo que temos conhecimento, através de um homem, de nome Moisés, onde foram ditados dez mandamentos que iniciaram o processo de transição da barbárie total em que a humanidade vivia, passando para um processo de civilização.Esse processo de civilização progride sempre e Moisés adicionou à esses mandamentos regras e leis humanas, que também progridem. A palavra religião significa religação e na medida que vamos humildemente reconhecendo a existência dessa Inteligência Suprema, vamos entendendo que Ela quer o bem comum. Muitos de nós passamos por religiões formais dogmáticas , sectárias e ritualistas, que como citamos anteriormente, produz o fanatismo,porém, foram homens, humanos como nós que iniciaram essas "religiões" , e infelismente, muitos usaram e ainda usam de má fé e usam o nome "Deus", para benefício próprio, para prejudicar outras pessoas, de várias maneiras,o que causava revolta e descrença em algo superior que quer o bem de todos.Os representantes dessas religiões dogmaticas,pregam que "Deus" é vingativo, que os homens que erram ,ou pecam, são condenados eternamente, sem terem oportunidade de recomeçar..., enfim, esses representantes pregam o que o bom senso e a lógica não admitem, à respeito de algo superior à humanidade .Enfim, começamos a tratar nossa própria revolta contra essas pessoas e deixamos de acreditar que Deus pune ou dá privilégios e passamos a acreditar, pela lógica, que Deus, nosso criador, nos deixa livre para usarmos os conhecimentos que vamos adquirindo.O uso dessa liberdade, ou livre-arbítrio, é o que torna um homem diferente do outro. O que podemos fazer é começar a vigiar nossas próprias ações e tentar no máximo da nossa capacidade, não fazer ao próximo o que não desejamos que alguém faça para nós.O homem puro de coração que esteve na terra, e que foi anunciado por vários pofetas, Jesus de Nazaré, recomendou amar a Deus com toda nossa capacidade de compreensão e ao próximo, como amamos a nós mesmos, resumindo, em duas sugestões, os dez mandamentos e todas as outras professias.porém, o próprio Jesus , que foi o homem mais sábio e amoroso de que temos conhecimento, também foi considerado um deus, quando afirmou que ele e o Pai, eram um só, no entando, é fácil reconhecer que Jesus, considerado Mestre dos mestres,por pregar o perdão e a humildade, ensinou que somos todos irmãos, quando a pedido dos primeiros discípulos, ensinou a oração universal que começa com " Pai nosso"..., pois o Pai é Deus .Infelismente, os homens usaram os ensinamentos de Jesus Cristo, o Cristianismo de modo totalmente deturpado, criando guerras sanguinolentas em nome dele e até hoje, os homens se reunem em nome dele, porém em templos separados, ainda sem praticar a verdadeira essência da sua doutrina, que é o amor à Deus, nosso Pai e ao próximo como a nós mesmos. Amar , deve ser primeiramente, respeitar e querer o bem e é lógico compreender, que para querer o bem de alguém, é preciso primeiro querer nosso próprio bem e foi por isso que decidimos parar de usar substâncias que destroem nosso corpo e nosso cérebro.Na medida que passamos a querer nosso próprio bem, passamos a desejar o bem à quem nos cerca.A dependência química é doença confirmada e atestada pela Organização Mundial da Saúde e toda doença requer ajuda ,obviamente, de quem sabe e pode ajudar,para que se inicie um tratamento.
Devemos ser humildes o suficiente, pra compreender que só recebemos ajuda quando pedimos ajuda e aceitamos ser ajudados.É muito importante, nas relações com as pessoas que nos conheceram durante o tempo em usamos drogas,não querer provar para elas que paramos com uso.Esse compromisso é com nossa própria consciência.Viver um dia de cada vez nos ajuda a manter a fé em nós mesmos e conviver com a desconfiança de quem quer que seja.O terceiro passo faz parte do alicerse que sustentará nosso tratamento e por isso buscar saber o que é Deus, por nossa própria vontade é muito importante. Muitos de nós rezavam até pra Deus nos ajudar a conseguir drogas, porém hoje, lúcidos, compreendemos de modo lógico que Deus é bom, justo, misericordioso.Sendo bom, Deus nunca nos prejudicaria ou nos causaria danos, de qualquer espécie, seja mental , físico ou material e logicamente, não prejudicaria quem convive conosco .Sendo misericordioso, Deus sempre nos dá uma oportunidade de recomeçar a praticar o bem pra nós mesmos e para quem nos cerca.Muitos de nós, jurávamos que nunca mais faríamos certas coisas que percebíamos que nos prejudicava, porém quando voltávamos ao uso, esquecíamos o remorso, o arrependimento e juramentos, e faziamos tudo de novo. Aprendemos que insanidade, é repetir uma mesma ação esperando um resultado diferente. Fomos nós que iniciamos o uso de drogas e nos tornamos dependentes químicos. Pedindo ajuda, com humildade, vamos percebendo que sempre receberemos ajuda , na medida que vamos desejando o que for bom e útil pra nós mesmos.Percebemos que não estamos sós e quando sentimos vontade de usar qualquer droga, partilhando o motivo que provoca esse desejo com outra pessoa em tratamento , a obsessão mental diminui e com o passar do tempo, não ficamos mais desesperados, compreendendo que depende de nós tratar essa obsessão mortal. Alguns de nós necessita de ajuda de profissionais , outros não.

A compreensão de Deus, é individual, alguns de nós continuam a pertencer a religiões formais, outros sentem-se bem apenas participando de grupos, o importante é tratarmos a doença dependência química. .Nossa Consciência é uma Centelha Divina .Quando imitamos alguém , imitamos outro ser humano e é natural nos frustarmos se achamos que algum ser humano pode ser perfeito. De algum modo, sempre imitamos as pessoas e hoje, a partir de hoje, entendemos que se presenciarmos um mau exemplo, devemos refletir para não repetirmos esse mau exemplo e naturalmente, todo bom exemplo pode ser seguido.As pessoas que conhecemos e que não têm problemas com drogas, vão continuar o jeito que sempre forão e por mais que saibamos que muitas delas não dão exemplo de honestidade, por exemplo, não cabe a nós julgá-las, a não ser que sejam nossos filhos, nesse caso, para quem tem filhos, teremos muito tempo, um dia de cada vez, para darmos exemplo de tudo que achamos ser correto e ajudar nossos filhos a terem também uma vida digna.Devagar e sempre , com humildade , mente aberta e boa vontade, vamos compreendendo Deus como Criador, da vida, da água, do ar ,dos planetas.Vamos compreendemos que tudo o que é material e que é transformado e manipulado pelo homem sai da terra, começando pla chuva, que cai sobre todos,que depende da evaporação das águas dos rios e oceanos , que a terra também foi criada por Deus e que o uso dos bens materiais é responsabilidade nossa, determinado pelo nosso livre arbítrio.Deixamos de comparar Deus com qualquer figura humana e fazendo o possível e necessário para sermos responsáveis por nossos atos, assim vamos deixando de culpar outras pessoas, vamos nos aceitando como somos e vivendo um dia de cada vez.Muitos de nós que não perderam ou abandonaram o emprego, passamos a valorizar nosso trabalho e muitos de nós que perderam o emprego, seja por abandono, por demissão ou até por alguma limitação causada pelo uso de drogas, volta ao mercado de trabalho fazendo o melhor que podemos e também fazendo bom uso do salário.Outros de nós que chegamos ao estado de invalidêz permanente, devemos aceitar essa condição e viver, um dia de cada vez , da melhor forma possível, sem a necessidade de usar qualquer tipo de droga que nos levaria definitivamente ao suicídio.
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O proximo mais próximo é nossa ponte de   ligação com Deus, nosso Criador

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Passo Quatro
Fizemos, pela primeira vez, uma auto análise, estando lúcidos.
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Pela primeira vez, fizemos uma análise das qualidades e defeitos da nossa personalidade,estando lúcidos.Todos nós, seres humanos temos defeitos e qualidades. O auto conhecimento nos ajuda a nos aceitarmos como realmente somos, sem as defesas que criamos para tentar fugir da nossa realidade.Aceitamos nosso corpo como é, nossa sexualidade como é, nossos sentimentos e pensamentos como realmente são.Iniciamos um processo natural de auto-perdão no momento que compreendemos que somos portadores de uma doença que nos levava a praticar atos verdadeiramente insanos e somos , como indivíduos, os únicos capazes de uma auto-análise honesta, pois cada um de nós sabe o que fez e deixou de fazer até a hora de iniciarmos esse inventário da nossa personalidade.Começamos a sentir necessidade de perdoar as pessoas que nos julgavam, pois na medida que nos conhecemos, percebemos que também éramos juízes implacáveis de alguns e muitas vezes, agredíamos as pessoas sem perceber que na realidade, estávamos revoltados contra nós mesmos e contra maus exemplos que imitávamos. Percebemos, através de uma auto- análise sincera, que a raiz de todos os defeitos estão na nossa revolta, alimentada pelo orgulho e o egoísmo.Havíamos nos tornado, inconscientemente ,totalmente egocêntricos e a partir do instante que iniciamos a nossa auto-análise, vemos apenas que somos humanos, simplesmente humanos, com qualidades e defeitos .Os defeitos que provém da revolta, do egoísmo e do orgulho são vários, como a vaidade,a ambição, a inveja, a mentira, a luxúria, a avareza,o ódio, a mágoa, os ressentimentos e outros.O medo da realidade fazia que nos afastássemos cada vez mais de alguém ou algo que poderia ajudar a despertar nossa consciência, que é a Centelha Divina em nós. Na medida que vamos nos aceitando como somos, vamos perdendo o medo da verdade, o medo da nossa realidade e vamos combatendo e tratando os defeitos do nosso caráter, cultivando com paciência, um dia de cada vez as virtudes que nos ajudam a ter coragem para encarar a vida , com otimismo e bom ânimo. Com base na humildade, vamos exercitando a fé, a sinceridade, a honestidade, a moderação, a disciplina, a compreensão,a fraternidade. Não compreendíamos que temos uma doença crônica e que sofremos também a influência de pessoas doentes como nós mesmos.Vamos entendento que não basta apenas deixar de usar drogas, sejam quais forem, pois a dependência além de física é também mental e o quarto passo é essencial para mantermos o equilíbrio mental e começar a experimentar o que ouvimos dizer ser "serenidade". Fizemos uma relação de qualidades e defeitos por escrito e nos preparamos para o passo seguinte.O importante desse passo , é perceber que as pessoas que nos rodeiam começando pelos nossos pais, são imperfeitas e tínhamos eles como referência e muitas coisas fazíamos por imitação, porque eles também faziam o mesmo Alguns de nós não conviveu com os pais biológicos na infância o que alimentava mais a revolta."Atire a primeira pedra, quem nunca errou". Em algum momento, nos revoltamos e passamos a ter outras referências, também de pessoas imperfeitas.É hora de parar de culpar quem quer que seja e nos assumirmos como somos, exercitando as qualidades que estão em nosso caráter e trabalhar com perseverança para irmos nos libertando dos defeitos que nos incomodam, sem usar drogas, sem fugir de nós mesmos e isso é vital para mantermos nosso equílíbrio .É muito importante que essa nossa auto-ánálise seja escrita e que nenhuma outra pessoa tenha acesso ao conteúdo escrito.No passo seguinte, partilhamos o que escrevemos com alguém que confie em nós e que sabemos que ficará em sigilo. O passo seguinte , o quinto passo,pode ser dado com a ajuda de um terapeuta, seja de uma instituição pública ou particular,se acharmos conveniente . O passo seguinte, também pode ser dado com a ajuda de um dependente químico recuperado que reconhece a importância e a necessidade do sigilo absoluto de tudo que ouvir.Quem realizou o quarto e quinto passos sabe que eles são o "divisor de águas" entre o estado de reação em que vivíamos ,para o estado de ação diária e contínua, um dia de cada vez, com fé e esperança sempre renovadas.

Conheça a ti mesmo, há pessoas que percorrem o mundo inteiro em busca de si próprias.
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Passo Cinco
Compartilhamos com outra pessoa, as qualidades e defeitos do nosso caráter
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Quando compartilhamos o que identificamos em nossa auto análise com outra pessoa que também trata a dependência química ,ou é terapeuta capacitado profissionalmente, percebemos que não somos nem superiores nem inferiores a ninguém. Procuramos manter as qualidades que identificamos em nós e exercitar outras, valorizar nossa vida e nossos talentos e aos poucos vamos nos libertando dos defeitos que nos incomoda, um dia de cada vez.Começamos a perceber que é impossível agradar a todos que nos cercam, no entanto, é perfeitamente natural, após uma auto-análise honesta e minuciosa, nos arrependermos sinceramente de todo mau que causamos a nós mesmos e as pessoas que conviviam conosco ou ainda convivem . Não precisamos , de modo algum entrar em um processo de auto-aversão, pois estamos verdadeiramente dispostos a viver uma vida digna e Deus, com sua misericórdia, nos ajudará sempre, um dia de cada vez, através dos passos seguintes.....   Não mudaremos o mundo, mais passamos a tornar o mundo em nossa volta um pouco melhor, assumindo nossas responsabilidades.O quinto passo é necessário pra que mantenhamos a mente aberta e o equilíbrio emocional.A relação dos defeitos identificados no passo anterior, são acompanhadas dos atos que praticamos para usar drogas, para conseguir drogas e o modo como agíamos durante o uso.Jamais podemos nos envergonhar em escrever e partilhar com a pessoa escolhida por nós,sobre tudo que vivemos,pois na maioria das vezes, mentíamos para os outros e para nós mesmos por medo de não sermos aceitos como realmente somos.O medo é o maior inimigo do crecimento moral, emocional,ou espiritual. Essa relação deve ser honesta e sincera e em alguns casos, podemos partilhar individualmente com um profissional preparado pra nos ouvir, podendo ser um psicólogo compentente, caso não nos sentirmos à vontade com um outro dependente químico recuperado.Aos poucos, em grupo, vamos nos sentindo mais a vontade para compartilhar nossas experiências com os demais participantes, tenham eles mais ou menos tempo de participação no grupo.

Confessai-vos, uns aos outros

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Passo Seis
Percebemos que nos tornamos conscientes de nossos atos
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Após compartilhar nossas características de personalidade, naturalmente tomamos conta de que tudo que fazemos aos outros retorna a nós mesmos, por um processo natural de ação e reação, de causa e efeito.
.Percebemos que nossa capacidade de percepção das coisas aumenta e isso é normal, pois, além de estarmos lúcidos, nossa mente está aberta, pronta para perceber como somos ajudados, de várias maneiras.O tempo não voltará, porém temos um programa de vida que nos ajudará a viver um dia de cada vez , certos de que o programa de 12 passos nos guia diariamente e por isso jamais deveremos nos desesperar, ou seja, perder a esperança de que fazendo nossa parte, tudo teremos para nosso bem estar emocional e material. Devemos continuar vigilantes pra não desejar "doutrinar" as pessoas que nos cercam e o anonimato ajuda nesse processo.Quando chegar a hora, pessoas que conviveram conosco durante o período de uso de drogas,poderá de forma curiosa saber o que fizemos pra parar com o uso de drogas e caso elas também tenham o desejo de iniciar o tratamento, caso sejam usuários de qualquer substância, podemos convidar a conhecer nosso programa de tratamento e o que funciona para o bem de todos. Temos que ter sempre humildade pra reconhecer que cada um tem seu tempo e o melhor que podemos fazer às pessoas que nos cercam, é dar exemplo do que achamos correto, pois antes, por mais que estávamos corretos nas palavras, nossas ações nos condenavam.

Cosciência é a Centelha Divina em nós

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Passo Sete
Pedimos humildemente à Deus, força e coragem nas provas da Vida

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Por mais dificuldades e problemas que enfrentamos, jamais precisamos voltar ao uso de qualquer substância química. Os problemas ou provas que a vida nos apresenta, servem para ajudar nossa melhoria em todos os aspectos. Na medida que o tempo passa, percebemos que não basta ficar apenas sem o uso de drogas.O ódio, o rancor, a mágoa, o ressentimento nos prejudica e vamos nos libertando desses sentimentos na medida que nos tornamos compreensivos, entendendo que vivemos numa sociedade de pessoas também imperfeitas. Quando um defeito nosso nos incomoda, pedimos ajuda à Deus de modo consciente e Deus sempre nos ouve, nos colocando situações onde somos levados a por à prova nossa vontade de perseverar nas coisas que sabemos ser corretas.Hoje damos valor à humildade, à fé, à honestidade, à fraternidade e aprendemos que não devemos fazer aos outros o que não desejamos que nos façam.A partir desse passo, o sétimo passo, passamos a pensar também nas outras pessoas e nos preparamos para fazer , no passo seguinte, uma lista de todas as pessoas que prejudicamos durante o uso de drogas.

O amor sempre vence, e vence a si mesmo, quem sempre perseverar no bem

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Passo Oito
Fizemos uma relação das pessoas que prejudicamos devido ao uso de drogas
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Não basta nos arrependermos dos erros cometidos, é preciso repará-los.Pegamos uma caneta e relacionamos todas as pessoas que prejudicamos, pois cada um de nós percebe que além de sermos responsáveis pelo nosso tratamento e recuperação, somos as únicas pessoas capazes de reparar os danos causados aos outros, sejam quais forem esses danos, materias ou emocionais.   Só teremos   a consciencia tranquila, ou a dita "paz de espírito", na medida que formos nos perdoando e somente conseguiremos nos perdoar totalmente da insanidade em nos encontrávamos,na medida que fizermos as reparações dos erros cometidos no período de uso de drogas .Essas reparações vão sendo feitas naturalmente, com o passar do tempo, dependendo da nossa humildade e boa vontade.

Não façais ao próximo o que não queres que o outro te faça

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Passo Nove
Fizemos reparação dos danos causados aos outros, na medida do possível
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Muitas reparações são feitas de forma direta, outras de modo indireto.Um exemplo de reparação indireta é silenciar quando vemos alguém criticar outra pessoa, evitando a difamação, a calúnia e a maledicência.Uma outra forma de reparação indireta é partilharmos honestamente nossa experiência com outro dependente químico que deseje se recuperar.Na medida que reparamos os danos, nos reconciliamos com nossa própria consciência.De certa forma somos cobradores e devedores uns dos outros e no instante que usamos de boa vontade para reparar os erros, certamente esquecemos um pouco de quem deve para algo nós e por consequência aprendemos que somos perdoados na medida que perdoamos.Na medida que reparamos os danos causados aos outros, sejam danos materiais ou emocionais, vamos entendento e experimentando o que é denominado "paz de espírito", pois nos perdoamos na medida que reparamos nosos erros, tornando nossa consciência tranquila.As reparações por danos materias causados os outros, fazemos de modo objetivo, como por exemplo pagar uma quantia em dinheiro tomada por empréstimo, quando conseguimos juntar essa quantia.Alguns de nós, pôde até voltar ao trabalho antigo, porém a maioria de nós precisou ir em busca de outro trabalho e o anonimato é muito importante pra que não precisemos justificar atos passados.É bom lembrar que é impossível reparar todos os danos de uma vez, por isso, é importante ter uma lista para que a ansiedade não nos prejudique.Vivendo um dia de cada vez, temos a vida toda pela frente. Aprendemos a valorizar nosso salário e procuramos equilibar os gastos de acordo com ele. Vivendo um dia de cada vez, as oportunidades para reparação dos erros irão aparecendo.Quando pedimos perdão a alguém por qualquer dano, como por exemplo uma agressão verbal ou física, devemos estar prontos para ouvir um sonoro "não pedoo", porém fizemos nossa parte.Alguns erros como trair o parceiro ou parceira pode parecer irreparável, no entanto, se nos encontramos em um outro relacionamento, temos o dever moral de não repetirmos esse erro novamente , assim como vários outros, pois não estamos mais com os sentidos entorpecidos e nada justificará repetir os mesmos erros, pois reconhecemos nossos erros no quarto passo e nos dispomos a agir de modo consciente.É bom lembrar que uma traição é muito difícil de ser perdoada e no caso de nossa parceira ou parceiro não ter conhecimento desse fato,o silêncio é o melhor remédio.Outro erro que parece irreparável, é quando nos lembramos de alguém que faleceu na nossa lista do oitavo passo. Uma oração pedindo perdão de modo sincero, honesto, nos ajuda a livrarmo-nos do sentimento de culpa e certamente o que fizemos de mal à quem faleceu, não repetiremos novamente , aliás, o proximo passo, nos ajuda a mantermo-nos vigilantes para não repetirmos os mesmos erros e termos uma vida mais equilibrada.O convívio com os filhos, para quem os tem vai melhorando aos poucos e acreditamos que o exemplo que passamos a lhes dar vale mais que muitas palavras que dirigíamos a eles.O tempo e as ações equilibradas que passamos a demonstrar naturalmente, é uma bom modo de reparar o mal que causamos aos nossos filhos, pois agora somos capazes de dar exemplo do que sabíamos ser correto.Hoje podemos conversar com eles sobre todo tipo de assunto, aprendendo a ouvir e falar, aprendendo a ouvir para ajudar e aprendendo a ajudar falando e agindo com coerência.
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O próximo mais próximo é nossa ponte de ligação com Deus

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Passo Dez
Continuamos a fazer uma auto análise diária
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Diariamente, criamos o hábito de vigiar nossas ações.Os pensamentos são vários, porém podemos filtrá-los aos poucos e agir de modo coerente. Estamos longe da perfeição, mas no dia a dia fazemos de tudo para sermos bons para nós mesmos e para o próximo mais próximo, não contraindo mais débitos para o futuro.

Vence a si mesmo, quem com a mente aberta crê na verdade e a coloca em prática

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Passo Onze
Procuramos através da prece e meditação melhorar nosso contato consciente com Deus, do modo como O compreendemos

Todas as preces são atendidas e Deus se revela à criatura, através da própria criatura e isso percebemos mantendo a mente aberta.
Percebemos, através dos passos anteriores que nossa relação com Deus, que não vemos, depende da nossa relação com o próximo, com quem convivemos.Desse modo, passamos a compreender que vamos adquirindo mais humildade, mais tolerância, mais paciência, na medida que aprendemos a conviver com as diferenças. O modo como agimos , no dia a dia, depende de cada um de nós.Não temos mais motivo para revolta e confiando na sabedoria e inteligência de Deus, vamos concluindo que a vida é eterna, que nossa inteligência e nosso caráter estão sempre melhorando e o que não for possível fazer de bom , ou ser concluído nessa experiência de vida, confiamos que teremos outras oportunidades, pois ser humano, significa ser formado de humus, que vem da terra, que fornece o corpo, e ânima, que significa alma. Somos corpo e alma e quando o corpo falece, a alma prossegue...e lembrando um pouco dos conceitos que citamos no terceiro passo, percebemos que não existem anjos nem demônios, pois Deus seria injusto se criasse pessoas destinadas somente ao bem e outras destinadas somente ao mal. Percebemos não temos mais motivos para o desespero, para o medo e a ansiedade e que depende de cada um de nós, aproveitar as oportunidades e fazer o melhor possível pra que haja paz , justiça e harmonia, onde quer que estivermos, aproveitando o tempo que a misericórdia divina nos concede, um dia de cada vez, sem desânimo, pra realizar todos nossos projetos de vida possíveis de serem realizados.
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Paz no dever cumprido, é luz divina a nos guiar
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Cada um de nós viveu e vive uma experiência diferente .Na medida que compartilhamos em grupo as experiências com o uso de drogas e o que vivenciamos no nosso processo de recuperação, ajudamos e somos ajudados.Viver sem a obsessão pelo uso de drogas vale a pena e nos sentimos bem em colaborar com o bem do próximo.Vamos percebendo que é bom sermos bons, pra nós mesmos e pra quem nos rodeia!

Ajuda-te ajudando aos outros, e Deus, sempre te ajudará!
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Usamos 12 (doze) princípios para a formação e manutenção de um grupo de DQA(Dependêntes Químicos Anônimos).
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.AS 12 (DOZE) SUGESTÕES PARA FORMAÇÃO E MANUTENÇÃO DE UM GRUPO DE DQA.
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1- O Anonimato é o Alicerse Espiritual para a manutenção de um grupo de DQA

.Não precisamos dizer pra todo mundo que somos dependentes químicos em recuperação, basta quem conviveu conosco no período de uso estarem também conscientes de que possuímos uma doença e que somos responsáveis pelo nosso tratamento.Em grupo podemos compartilhar livremente nossas experiências, sem julgarmos uns aos outros, fortalecento nossa fé e esperança na manutenção da abstinência e na nossa recuperação. Tudo que é dito nos grupos, deve ficar entre os participantes do grupo.Quem é visto no grupo, só interessa aos membros do grupo.
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2- Não existem diretores ou presidentes em um grupo de DQA, somos colaboradores
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.Quando nos reunimos , seja em espaços físicos ou através da internet,colaboramos uns com os outros, podendo revesar a coordenação da reunião , a abertura da sala, a arrumação, etc..., na medida da disponibilidade de cada um.Em grupos on line, pode-se haver um coordenador que mantenha os horários frequentes das reuniões.

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3- Para participar de DQA, basta ao interessado, o desejo de pôr em prática os 12 (doze) passos sugeridos
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Não importa a droga ou drogas usadas, todas as pessoas que desejam aderir ao programa de tratamento são bem vindas.
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4- Os grupos de DQA são autônomos
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Os grupos são totalmente autônomos, pois um grupo não necessita de autorização de outro pra iniciar as atividades. Os horários e duração das reuniões são decididos pelos membros do grupo
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5-O objetivo de um grupo de DQA é o de nos ajudarmos uns aos outros no tratamento da dependência química

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Mantendo reuniões frequentes, nos fortalecemos contra a obsessão ao uso de drogas e criamos condições pra termos domínio sobre nossas vidas, nos ajudando, uns aos outros através da troca de experiências no uso das drogas e como praticamos os passos sugeridos para o tratamento no dia a dia de cada um de nós.
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6- DQA não é ligado a nenhum partido político
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Não apoiamos nem combatemos qualquer partido ou grupo político.
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7- DQA não é ligado a nenhum grupo religioso dogmático

.Somos livres pra acreditar em Deus, da maneira que cada um procura compreender Deus.Sugerimos que os grupos iniciem e terminem as reuniões com a oração da serenidade.
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8-Cada grupo de DQA é auto-suficiente e independente
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DQA não aceita doações em dinheiro de pessoas que não participam do programa de tratamento.O aluguel de salas para reuniões, deve ser pago pelos próprios membros.Cada grupo ,além de auto suficiente, é também independente,pois nenhum grupo exerce controle sobre as ações de outros grupos.
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9- Os participantes de DQA devem manter o anonimato na imprensa

.O anonimato na imprensa ,em todas as formas, ajuda o participante a manter-se protejido de si mesmo.Podemos ajudar a outro dependente que queira aderir ao programa de DQA através da atração, pelo nosso exemplo,jamais através da promoção pessoal. A humildade é o primeiro princípio espiritual que devemos buscar compreender , para nosso próprio benefício.
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10-O programa de DQA é aberto à todos dependentes químicos que queiram se recuperar, sendo que não somos associados à nenhuma isntituição, pública ou privada

.O programa de tratamento através dos 12 passos usados por DQA(dependentes químicos anônimos), não visa lucro finaceiro , não cobramos taxas ou mensalidades,além de não prestar assistência social ou responsabilizar-se por internações, atos que não são da nossa responsabilidade.Não somos associados nem vinculados a qualquer clinica de tratamento, porém o programa usado por nós, pode ser praticado por todos os pacientes que passaram por desintoxicação e conscientização em clinicas , hospitais, ou qualquer outra instituição, pública ou privada.
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.11-Os grupos de DQA não entram em controvérsias com outras formas de tratamento da Síndrome de Dependência Química
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Os grupos de DQA não opinam sobre questões referentes a outras formas de tratamento, nosso único objetivo é tratar a doença que reconhecemos ser portadores, através de um programa de 12(doze) passos . O programa não é preventivo, pois a prevenção cabe ao Poder Público Constituido.
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12-Consideramos droga, toda e qualquer substância química psicoativa , lícita ou ilícita,adicionada ao corpo, que provoque narcose (entorpecimento do sistema nervoso ).
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Nossa felicidade é do tamanho da felicidade que fizermos aos outros!
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No final tudo da certo.O que ainda não deu certo, ainda nõ chegou ao fim...
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Deus nos ajude

a termos serenidade para aceitar o que não depende de nós modificar,

a termos coragem para modificar o que devemos e podemos modificar ,

nos dando sabedoria para reconhecer a diferança,

vivendo um dia de cada vez.

Dependentes Químicos Anônimos